(網(wǎng)經(jīng)社訊)在最近幾年，健身追蹤器和智能手表已經(jīng)成為熱門的節(jié)日禮物。目前，可穿戴設(shè)備不僅可以追蹤距離，還具有讀取用戶心率、 GPS 線路跟蹤、移動(dòng)提醒等功能。
達(dá)到健康的體重是人們永恒的話題。而實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)，最好的方式就是健康飲食加定期鍛煉，事實(shí)上，從 2006 年 ACSM 發(fā)布報(bào)告起。
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